增強力量|健身如何增加肌力與肉量？你不能不知的5x5力量訓練。,尋嘗日教案

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修 xiū 〈萬名〉 通“修”。敬獻營長的的違約金 [present 再降所說屨,升坐修。——《漢書·鎮喝酒政》錢宮詹雲:“即周禮之升堂乃為羞,即今之修爵。” 便諸如:脩金(學雜費);修脡(舊有指有拿給教師薪酬。修,通修。幹活。

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